Küçük bedenler biz büyüklerinkinden daha çabuk ısınıp, daha az terlemektedir. Bu yaşadığımız sıcak yaz günlerinde daha çabuk susuz kalabilecekleri anlamına gelir.
İşte çocuğunuzun sıcakta rahatı için çözüm önerileri:
- Gün boyu bolca içecek sıvı sunun. Amerikan Pediyatrist Akademisi bir çocuğun her 20 dakikada bir suya ihtiyacı olduğunu söyler.
- Hafif, bol giysiler beden ile kumaş arasında hava akımının oluşmasına sebep olur. Bu bedeninin daha serin olmasını sağlar.
Bir de suyu basitce tatlandırmak için:
- Bir limonu iyice yıkayıp (belki biraz da suda bekletip) bir kaç dilimi kabuğu ile sürahinin içine atın. Yarıya kadar dolduracağınız sürahiyi 1 saat kadar bekletip üzerine soğuk su ekleyin…
Limonata tadında serinliğiniz hazır.
Yanıtlayın