Altın Öğüt #5: Temel ihtiyaçları es geçmeyin!

1. Çocukların bazı temel ihtiyaçları karşılanması şarttır
2. Uyku
3. Yemek düzeni
4. Teşvik
5. Sevgi & İlgi
6. Övgü & Onay

Pek çok sorunun temelinde çocuğun uykusunu yeterince alamamış olması yatar. Minik yüreğinizin ilk aylarını düşündüğünüzde, ihtiyacı olan uykuyu kendi kendine aldığını hatırlayacaksınız. İlk üç yıl uyku bir çocuk için çok önemlidir. Uyurken büyür deriz ya… nöron sistemini geliştiren büyüme hormonları faaliyete geçer. Çocuğun uykusuzluğu aşırı hızla giden bir arabada emniyet kemeri olmaksızın oturmak kadar tehlikelidir. Zihinsel gelişim normal seviyelere ulaşamaz.

İlk yaşını doldurduğunda beyin doğum hacminin iki katına çıkar. Bu süreçte bebeğin 10-12 saat gece uykusuna ihtiyacı vardır. Beyinsel büyüme etapları 6-8, 10-12 ve 14-16 yaşları arasındadır. 11 yaş itibariyle 9 saatlik bir uyku çocuğunuza yetecektir.

Uykusunu iyi uyumayan bir çocuğun

• sinirli ve yorgun
• öfkesini kontrol edemez ve mantıksız parlayan
• odaklanamaz ve öğrenme zorluğu
• beslenme bozukluğu ve iştah kontrolsüzlüğü olduğu göze çarpar.

Çocuğunuza iyi bir uyku rutini vermeniz çok önemlidir. Uykusuz kalan çocuk, dinlenemediğinden zayıf düşer, hastalanır. Çok hastalanan çocuk eğitiminden de geri kalır.

Yemeklerde balık, sebze ve meyveler sunulmalı, işlenmiş / hazır gıdalardan kaçmalısınız. Evde pişen yemeğin bir avantajı daha ailece oturulan sofradır. Sofra, etrafında iletişim kurmak için çok imkan sağlar.

Uyku ve yemeğin yanı sıra yaşı farketmeksizin tüm çocukların sevgi sözcükleri ile desteklenmeye ihtiyaç duyarlar. Bazılarımıza çok kolay gelen bu sözcükler, başkalarına sahte / yapmacık gibi gelse de, çocuğunuzun duyması gerekiyor. Her gün en az bir kez şu cümlelerden birini sarf edin:

• Senin gülmen çok hoşuma gidiyor
• Sen mutlu olunca ben de mutlu oluyorum
• Seni özledim
• Seni çok seviyorum
• Seninle birlikte vakit geçirmekten mutlu oluyorum
• …

Yarım porsiyonunuz sevildiğini varlık olarak istenildiğini hissedilecektir. Eşinizle bir çocuğunuz olsun istediğinizde, tek düşünceniz bu değil miydi? Sevginizi akıtacak bir varlık… öylese o varlık da bunu bilsin.

Miniğiniz ile ilişkinizde ilk 5 yıl çok önemli. Bu dönemde aile içinde eşlerin bir çift olarak uyum içinde olmaları, birbirlerine karşı davranış ve tepkileri (teşekkür etme, bağırma, şevkat gösterme…) çocukların başkalarına karşı davranışlarını yakından etkiler.

Popularity: 6% [?]

İlgili yazılar:

1. Altın Öğüt #4: Hata yapacağınızı baştan kabul edin Veli olmak uzun bir yolculuktur Daha hamileliğinizde onca çocuk eğitimi kitabı yutmadıysanız, size büyükleriniz şöyle yap, böyle yap diye tavsiyeler vermediyse bile, çok vaktiniz var. Deneme yanılma yöntemine başvurabilirsiniz… çok vaktiniz olacak çok. Yanılacağınız, yanlış yapacağınız anlar olacaktır. Kendi çocukluğunuzdan etkileneceksiniz. Belki bir an için kendi çocuğunuza güvenmeyeceksiniz. Ben küçükken şu düşünce ile böyle davranmıştım diye hatırlayacak veya daha da farklı bir bakış açısı: "ben büyürken, benim yoktu. Çocuğumun olsun istiyorum" da olabilir. Bazı hatalar yapacağınızı veya bazı durumları berbat edeceğinizi kabul etmeyi öğrenin. Fakat, kendi hatalarınızdan ders alın! Süreklilik bir çocuk için çok önemlidir. 3 yıl boyunca tekrarladığınız bir…...
2. Altın Öğüt #2: Çocukların ebeveyn ilgisine ihtiyacı olduğunun bilincinde olun Çok kısa sürede davranış ve rutinlerinizde göstereceğiniz bu değişikliklerin ailenize olumlu etkilerini göreceğinizden eminim. Uzun vadede yapabileceğiniz en iyi yatırımlardan biri olacağını garanti ederim....
3. Altın Öğüt #3: Size verileni tanıyın, ona itibar edin En büyük şansımız “çocuk sahibi” olmaktır. Sürpriz paketinizden ne çıkarsa çıksın onun kıymetini bilin. Özürlü bile olsa o çocuğu sevmeyi ve kabul etmeyi öğrenmek gerekir. Çocuğunuzu zorla kendi hayallerinize uydurmaya çalışmayın boşuna zaman kaybedersiniz. Çocuğunuzu iyi gözleyin. Çocuğunuz 8 yaşına geldiğinde artık yeteneklerini net olarak görebilir, nelerden hoşlanıp nelerden hoşlanmadığını çok daha iyi anlayabilirsiniz....