Kısa sürede alışkanlığınız haline gelecek aşağıdaki 5 davranışı disiplinli bir şekilde uygularsanız uyku kaliteniz artacağı gibi uykuya dalma süreniz de kısalacak ve ertesi gün daha dinlenmiş ve zinde olacağınızdan eminim.
Okumaya devam...Friday, August 1, 2008
Yeni doğan bebeklerin nasıl tutulması, yatırılması veya bakılması ile ilgili bir çok bilimsel veri bulmak çok kolay. Esas aklımızı karıştıran nerede yatması gerektiğidir. Çevremde bir çok anne vardır ki ebeveyn yatak odaları için özenle sepetler hazırlamışlardır, dönüştürebilinen oyun parklarına yer açmış veya benzeri bebek yataklarını odalarına koymuşlardır. Doğum öncesinde gittiğim eğitim sırasında merak konusu olan bu soruyu [...]
Okumaya devam...
Wednesday, August 6, 2008
1 Comment